« お初づくし④~盲導犬たち~ | トップページ | 世界一おいしい朝ごはん »

食べる量

 先日タイ料理店で、

同年代の女性と3人で食事をしました。

とてもおいしかったのですが、

デザートを除いて注文したのは5品。

それも1品はトムヤムクン。

それぞれの盛りはそんなに多くは

ありません。

 

 でも他の2人はお腹いっぱいに

わたしだけが(もう1品くらいあってもいいなあ)と

思っていました。

 

 

 やっと、悟りました

(わたしは食べ過ぎなんだ~・・・あたりまえでしょ。 

 

 実はこの1年くらい、同年代の友人と食事をすると

(え? もう注文しないの???)

ってことが多いのです

 みんな自然と食事量を減らして、

新陳代謝が低くなってきたことに

ちゃんと対応しているのですね。

 

 

 いつまでも若者のように食べていては、

洋服が着られなくなってしまいます。

ただでさえ、体重は順調になんですから

 

 

 わたしも無理なく減らして、

胃を小さくします

 

 

|

« お初づくし④~盲導犬たち~ | トップページ | 世界一おいしい朝ごはん »

コメント

お世話様です。
横浜のマンホール掲載しました。横浜市はもう撮りつくしたと思っていましたが、なんと新しいデザインのもので、とても感激しました。それに、いつもちょきたらさんの写真は綺麗に収まっていて、ばっちりです(*^^)v
また、よろしくお願いします。
黒豆と魚王(ウォーキング)でダイエットしましょう、な〰んてね。

投稿: らんぽう | 2010年4月25日 (日) 15時27分

らんぽうさま

 お持ちでなかったのですね。
よかったです
でもあのマンホール、溝の部分が砂で
汚かったですね。
ほうきか筆があったら、掃いてから撮影
したかったです。

 黒豆効果、実感されてますか~?
わたしもかつてはニガリとかいろいろ
短期間やったのですが・・・・(^^ゞ
ウォーキングは毎日は無理ですが
暖かくなってきたので、
週末はやってみようかなと思います。

投稿: ちょきたら | 2010年4月25日 (日) 16時15分

 人によって 必要とする量が違うのでは
ないのかなあ。
 実は私は小食なのです。体も小さいから
普通の人の八分目位が丁度よく
 人と食事するときは遅くならないように
なるべく残さないようにとあせります。

 美味しく食べられるなら 体が必要と
しているのではないでしょうか。
 
 むしろ うらやましい位です。

投稿: みゃあくんのおかあしゃん | 2010年4月26日 (月) 11時06分

みゃあくんのおかあしゃんさま

 小食でいらっしゃるのですか。
うらやましぃ~

 わたしは食い意地がはっているせいか、
男性並みによく食べます
一時期は小食だったのですが、
最近はタガがはずれたよう・・・

 体が必要としているのかもしれませんが、
心も必要としているのかもしれません。

投稿: ちょきたら | 2010年4月26日 (月) 23時58分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 食べる量:

« お初づくし④~盲導犬たち~ | トップページ | 世界一おいしい朝ごはん »